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Bienvenue chez OMJ Yoga

Venez nous rencontrer :
Portes Ouvertes le samedi 14 septembre 2019 de 13h à 18h

A la reprise des cours le 16 septembre, deux nouvelles professeurs nous rejoindront :

Christiane Bebot, pour un cours de Yoga de l’énergie les lundis à 18h

Mathilde Rondet, pour un nouveau cours de Yoga relaxation les lundis matins à 10h. Les deux cours du mercredi à 17h30 et 19h15 seront aussi enseignés par Mathilde.

Autre nouveauté pour la rentrée de septembre 2019 : Yoga Lunch, les mardis à 12h15

Marianne vous propose un cours d’une heure, spécialement conçu pour faire une pause sérénité au milieu de la journée de travail. Pour avoir des bienfaits durables tout en étant parfaitement opérationnel(le) de retour au travail, ce cours sera plutôt axé sur le mouvement, sans exiger de capacités physiques particulières, et sur la concentration plutôt que la relaxation. Vous pouvez amener votre repas et manger sur-place après votre cours de yoga.

et toujours les classiques…

Yoga Relaxation

Cours de Hatha Yoga classique comprenant des échauffements, des pratiques de pranayama (respiration), des enchaînements et des asanas (postures stables et concentrées), de la relaxation. L’esprit de ce cours est de relâcher les tensions et de se recharger en énergie.

Yoga Méditation

Cours de Hatha Yoga classique comprenant des échauffements, des pratiques de pranayama (respiration), des asanas (postures), de la relaxation. L’accent est mis sur la préparation physique et mentale à la méditation, et chaque cours inclut une méditation guidée d’une vingtaine de minutes.

Galerie de photos

OMJ Yoga 

OM comme le mantra universel, la fréquence vibratoire de l’harmonie.

J comme Julie, la fondatrice du centre en 2002, qui demeure une source d’inspiration pour les yogis moulinois. Julie propose maintenant des séjours de bien-être dans l’Ardèche, vous pouvez visiter son site pour en savoir plus.

OMJ est principalement un Studio de Yoga, c’est-à-dire un espace dédié au bien-être par le Hatha Yoga et les disciplines connexes. Le Hatha Yoga est la forme classique de Yoga, cependant l’enseignement dispensé inclut des éléments du Vinyasa Yoga (yoga en mouvement), du Yoga de l’énergie, du Yoga Nidra (relaxation profonde) et occasionnellement d’autres écoles.

situé au 28 Cours de Bercy à Moulins sur Allier

Trois cours sont dispensés en dehors du studio : 2 à Neuvy le lundi et 1 à Cérilly le samedi matin. La responsable du Centre OMJ Yoga est Marianne Durand, qui enseigne 9 des 14 cours du centre. Nous avons désormais 4 professeurs différentes, venez les rencontrer au cours de la Journée Portes Ouvertes le samedi 14 septembre de 13h à 18h.

Pour tout renseignement, contacter Marianne –  Tél : 07 83 38 26 22 ou Email : marianne@omjyoga.com

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Contact

Marianne Durand

Email : Marianne@omjyoga.com

Tél : 07 83 38 26 22