Catherine Philippe Dicko
Enseignante de Pilates
Depuis plus de vingt ans, Catherine place la recherche d'équilibre entre le corps, le mouvement et l'esprit au cœur de son parcours. La découverte de la méditation Vipassana au Cambodge a profondément transformé sa vie et continue d'inspirer son enseignement.
Artiste, cinéaste et écrivaine, elle nourrit également sa créativité à travers la danse, la marche, le jardinage collectif et une profonde curiosité pour les différentes cultures du monde. Son parcours professionnel est exceptionnellement riche. Au fil de nombreuses années passées en Afrique, en Asie, en Amérique latine et en Europe, Catherine a exercé comme muséographe, enseignante universitaire, médiatrice culturelle, psychothérapeute et réalisatrice.
Toutes ces expériences nourrissent aujourd'hui sa manière d'accompagner les personnes, avec une grande qualité d'écoute, de présence et d'ouverture. Après avoir pratiqué différents sports et le yoga, elle découvre le Pilates, dont elle apprécie immédiatement la précision, la profondeur et l'intelligence du mouvement.
Elle a suivi une formation de cinq années au sein du studio Kinésens à Montreuil, auprès d'un kinésithérapeute et d'une danseuse, dans la lignée de Blandine Montagard, avant de compléter son parcours par plusieurs spécialisations, notamment autour de la méthode De Gasquet. En 2024, elle obtient le Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisirs Sportifs. Depuis plusieurs années, Catherine enseigne le Pilates à tous les niveaux, avec ou sans matériel.
Son approche met l'accent sur la qualité du mouvement, le renforcement du centre du corps, la respiration et la prévention des douleurs. Dans ses cours, elle invite chacun à découvrir son propre potentiel corporel dans une progression respectueuse et accessible. Son objectif est d'aider chaque élève à développer force, mobilité, stabilité et confiance, afin de retrouver un corps plus libre, plus équilibré et plus harmonieux au service du bien-être au quotidien.
