Sandrine Bourgeois
Enseignante de Yin & Yoga Classique
Originaire de Montpellier, Sandrine vit en Auvergne depuis plus de trente ans, une région qu'elle affectionne particulièrement pour son authenticité et sa proximité avec la nature. Maman de trois enfants et grand-mère de deux petits-enfants, elle cultive avec enthousiasme de nombreuses passions : le jardinage, le vélo, les activités créatives, la pâtisserie artisanale et, bien sûr, le yoga, qui occupe une place essentielle dans sa vie depuis plus de vingt ans.
Son parcours professionnel est aussi varié qu'enrichissant. Après un BTS Tourisme, elle se forme aux métiers de la boulangerie et de la pâtisserie artisanales avant de s'intéresser aux massages ayurvédiques, renforçant ainsi son intérêt pour le bien-être et la santé naturelle.
Avant d'enseigner le yoga, Sandrine a animé pendant plusieurs années des activités sportives auprès d'adultes et d'enfants dans le cadre de la Fédération Sport pour Tous. Cette première expérience de transmission a naturellement ouvert la voie vers l'enseignement du yoga.
Au fil des années, elle construit un parcours de formation particulièrement complet : yoga Sivananda, quatre années d'études à l'école André Van Lysebeth, formations auprès de Bernadette de Gasquet sur le yoga postural, le périnée et le dos, yoga du son avec Patrick Torre, ainsi qu'une pratique approfondie de la méditation Vipassana à travers plusieurs retraites silencieuses de dix jours.
Cette richesse d'expériences nourrit aujourd'hui un enseignement profondément humain, où le corps, le souffle, l'énergie et le mental sont intimement liés.
Dans ses cours, Sandrine souhaite transmettre avant tout de la joie, de l'énergie et de la sérénité. Elle accompagne chacun avec simplicité et générosité vers une meilleure connaissance de soi, en proposant une pratique complète qui favorise autant le bien-être physique que l'équilibre émotionnel et la paix intérieure.
